こんにちは！ 2日連続、本日も事務より村山がお伝えいたします♪ 外出が厳しい中、最近は友達とビデオ通話で話したり 家でプチ筋トレをしたりしています 1日10分ですが、以前より筋肉痛は減ってきたので きっと効果は出ていると信じて…(笑) 確認する為の体重…